Sera traité dans cet article : Le rapport au matériel et au temps, profiter du sublime, le sentiment d’abondance, les désirs de l’âme et l’art de vivre danois
Par Beatrix Potter
Récemment, j’ai découvert deux études éclairantes sur le rapport au matériel et au temps, rapportées dans l’ouvrage « Se changer, changer le monde » par Christophe André, Jon Kabat-Zinn, Pierre Rabhi et Matthieu Ricard.
Je résumerais la première étude ainsi : il fut donné comme consigne à deux groupes de manipuler des billets et les placer en ordre croissant. Dans un groupe, il s’agissait de billets de banque, alors que dans le second, il s’agissait de bouts de papier numérotés. Les participants furent ensuite réunis dans une salle où on leur demanda de résoudre des problèmes de mathématique, en ayant la possibilité de s’entraider au besoin. À la fin de l’exercice, un animateur a proposé à tous de se rapprocher de lui afin de discuter de l’expérience. Comparativement aux sujets du groupe ayant manipulé des papiers numérotés, les sujets du groupe s’étant retrouvés avec des billets de banque furent moins portés à s’entraider pour résoudre les problèmes de mathématique et se sont également positionnés plus loin de l’animateur. La conclusion hypothétique est donc que le fait même de manipuler de l’argent, cela induirait une plus faible solidarité ainsi qu’une distanciation auprès des autres.
La deuxième étude traitait du rapport au temps. Il s’agissait de faire connaître l’histoire touchante du bon Samaritain à deux groupes d’étudiants en théologie. Le récit originaire de la Bible raconte que des voyageurs, à la vue d’un homme mal en point et étalé au sol, n’arrêtaient pas chemin faisant sur une route fréquentée par des brigands. Porter secours au malheureux signifiait s’exposer au risque de tomber dans un piège et être assailli par des malandrins. Un bon Samaritain, nonobstant de ce danger, est venu porter secours au blessé. Les étudiants avaient pour tâche d’écrire une histoire semblable et la réciter dans un studio d’enregistrement situé dans leur établissement scolaire. À un premier groupe, aucune limite de temps ne fut imposée. Au deuxième groupe, les délais étaient serrés afin que tous puissent produire leur enregistrement. En se dirigeant vers le studio d’enregistrement, ils rencontraient un élève simulant des difficultés respiratoires. Vous l’aurez peut-être déjà deviné, les sujets n’ayant pas de limite de temps imposée étaient significativement davantage portés à offrir une assistance à l’élève en détresse que ceux qui étaient pressés par le temps. La conclusion hypothétique est donc que par la contrainte du temps, nous agissons parfois à l’encontre de nos valeurs.
Ce que nous révèle cette étude m’a permis personnellement plus de conscience sur mon utilisation du temps afin d’être plus en cohérence avec mes valeurs.
Connaissez-vous l’expérimentation qui avait été menée en pleine heure de pointe dans un métro newyorkais, où il fut demandé à un violoniste réputé nommé Joshua Bell d’offrir des prestations gratuites? Ce violoniste offre généralement des spectacles à guichet fermé; et voilà qu’il offrait son art dans un lieu public! Le but de l’expérience était de vérifier si à un lieu et une heure inappropriée, sommes-nous capables de nous arrêter pour admirer la beauté du monde? La réponse est tristement non. Mis à part un petit garçon qui s’était arrêté, subjugué par la musique, avant que sa mère lui somme de continuer d’avancer, ainsi que quelques dollars offerts par quelques passants, peu ont profité de cette occasion unique d’écouter la musique sublime produite par le stradivarius.
Enfant, mon père m’avait proclamé que si je ne parviens pas à m’arrêter quelques instants pour m’émerveiller d’un coucher de soleil, j’allais renier l’essence même de ce qui fait la vie. Cette parole de mon paternel m’a bien certainement marquée, car depuis, je profite consciemment du sublime qui peut nous entourer. Le sublime peut se retrouver dans les actes de bonté, ou sinon, par la beauté. Ce n’est probablement pas par hasard que nous trouvons beau ce que nous aimons.
J’aimerais à ces égards vous partager un poème de Denis Meunier retrouvé sur un coussin dans une auberge où mon amoureux et moi avions trouvé répit et paix intérieure. J’avais photographié le poème, qui témoignait à mes yeux du sublime dont nous devrions pleinement profiter :
Le bonheur est ici
Le bonheur est ici, le bonheur est bleu.
Les bonheurs sont petits, mais les bonheurs sont nombreux.
Je les rassemble, précieusement, et j’en fais le tableau de ma vie…
Ici, le lilas joyeux de mai, et là, le soleil frileux sur les planchers de janvier.
Les voyages dans les nuages pendant les siestes d’après-midi et les amis qui restent à coucher parce qu’on a bien ri après minuit.
Les livres et les soirées tranquilles, les discussions animées et les soupers en famille.
Ici, un cadre de souvenirs, et là, une fenêtre sur l’avenir…
Entre ici et là, il y a tout et rien, mais il y a surtout le bonheur dans tous les coins!
Le bonheur est ici… Le bonheur n’est donc pas dans ce que nous allons atteindre ou acquérir plus tard. L’art de vivre danois, le hygge, insiste d’ailleurs fortement sur le moment présent, une ambiance relaxante, le bonheur d’être ensemble, la connexion à la nature, prendre le temps de s’arrêter, plutôt que d’axer son bonheur sur la consommation effrénée de biens.
D’où l’importance d’être satisfait de ce que nous avons, voir même d’aller chercher ce qu’il nous manque dans ce que nous possédons déjà. En guise d’exemple, je songe au célibataire qui se morfond de ne pas être aux côtés d’un partenaire amoureux. Ne pourrait-il pas être rassasié d’amour par ses proches qui l’entourent déjà?
Une étrange loi de l’univers pour laquelle je donne mon assentiment est la suivante : en état de manque, nous attirons le manque; alors qu’en état de plénitude, nous attirons ce que nous désirons. Cette loi semble injuste pour ceux dont les besoins de base ne sont pas comblés. En état de manque, comment peuvent-ils attirer à eux la satisfaction matérielle?
Étrangement, l’abondance m’est justement apparue lorsque j’ai cessé de craindre de manquer de quoique ce soit, ou lorsque j’ai enfin cessé de croire que je ne méritais pas l’abondance, en ayant le réflexe d’offrir immédiatement à autrui ce que je gagnais. L’abondance m’est arrivée lorsque j’ai ressenti la confiance en l’avenir et que je me suis dit, simplement: “Pourquoi pas moi? Pourquoi n’y aurais-je pas droit?” Je visualisais un emploi stable, bien rémunéré, qui me permettrait de travailler à la maison tout en développant des projets créatifs dans mes temps libres. C’est exactement ce qui m’est arrivée au fil du temps.
Paradoxalement, je ne pense pas que la reconnaissance de ce que nous possédons déjà ne soit pas compatible avec nos désirs, tant qu’ils correspondent à ceux de notre âme. Je souligne ici les désirs de notre âme et non de notre égo. Comment en faire la distinction? Les désirs de notre âme nous font littéralement pétiller de l’intérieur et correspondent à qui nous sommes fondamentalement. Les désirs de l’ego répondent davantage à ce que nous souhaitons prouver aux autres afin de démontrer notre valeur.
Je vous souhaite en somme la sagacité de chercher ce que vous n’avez pas dans ce que vous possédez déjà, mais cela sans vous privez d’aspirer à plus, car vous méritez d’incarner pleinement matériellement qui vous êtes. Pourquoi pas vous?
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References:
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References:
Does Steroids (Quickplay.Pro)
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References:
legal steroids that work
Nevertheless, water retention should still happen with a SERM as estrogen levels remain circulating throughout the physique.
The under Winstrol cycle is optimal for someone who’s already taken Winstrol or milder steroids, such as testosterone or Anavar.
Nolvadex is a SERM used to deal with low testosterone ranges post-cycle (4).
This has helped our patients’ hormonal profiles return to normal ranges within a quantity of weeks of cycle cessation, which in any other
case can take several months. Winstrol’s also thought of as a poisonous
steroid, meaning it can cause pressure to the liver; thus taking this AAS will increase
the danger of this organ failing. Winstrol is a steroid (unlike clenbuterol)
and is usually used for slicing – despite it having some anabolic results.
One of the primary attributes that sets winstrol aside from other steroids is that it doesn’t convert
into estrogen, which has many benefits.
PCT helps restore natural testosterone ranges, which can be suppressed during the
cycle and helps maintain the muscle gains made.
It is a complementary stack because testosterone is not
an overly harsh steroid, so it is not going to dramatically worsen Winstrol’s already toxic nature.
Nonetheless, gynecomastia is now a priority (5), as is lower endogenous testosterone
post-cycle. Users can scale back estrogen unwanted aspect effects, similar to water retention and gynecomastia,
by taking an anti-aromatase inhibitor or a SERM (selective estrogen receptor modulator).
We have seen customers acquire notable quantities of lean muscle
(up to 10 lbs) from this cycle while reducing their body fats percentage considerably.
When it comes to using steroids effectively, implementing applicable biking strategies
is paramount.
It will shred your fat in the whole period of the chopping cycle.
The purpose because of its ability to behave synergistically
with different steroids. There are certain substances which would
possibly be common to be stacked together. There’s no evidence that it really does something to decrease your body fats, besides that it lets you work harder and keep your motivation up.
Formulated initially for therapeutic purposes, it quickly gained notoriety within the sports activities arena because of its potent performance-enhancing results.
It’s significantly favored for its capability to increase lean muscle mass without adding water weight, thus offering a ‘dry’
and exhausting look to the muscle tissue. Winstrol additionally stands out for its relatively mild unwanted side effects, a
minimum of when used responsibly and underneath medical supervision. Nevertheless,
like all AAS, it isn’t without dangers and potential health issues, including liver toxicity and cardiovascular issues.
Thus, females can reap the benefits of a simultaneous muscle-building and fat-burning impact.
Anavar is the preferred anabolic steroid amongst women, as a result of few instances of virilization in our expertise.
To simplify things, I highly recommend that you just
begin your education on anabolic steroids by splitting
them into the three families and working your means from the bottom up.
This is why Trenbolone seems to excel a lot more than different anabolic steroids
in a calorie deficit. To avoid overcomplicating this text with minutia,
I will provide a bird’s-eye view of the principle
mechanisms that drive athletic efficiency or muscle constructing by way of exogenous anabolics.
I’m not going to repeat myself here because every little thing I’ve just mentioned concerning the potency and mechanism of action of Winstrol also applies to Anavar
(Stanozolol). The solely thing of notice is that Anavar is an overall barely stronger agonist of androgen receptors within the body, and subsequently is the strongest of those anabolic steroids.
Winstrol notably decreases the degrees of Sex Hormone Binding Globulin (SHBG) in the physique.
SHBG binds to other steroids and hormones, lowering their effectiveness.
Anavar, then again, works by growing protein synthesis and
nitrogen retention in the muscle tissue, leading to increased muscle mass and
strength. On the opposite hand, Winstrol is famend for its profound effects on fats loss
and muscle definition. It enhances the metabolism and aids
within the elimination of adipose tissue, resulting in a ripped and chiseled physique.
Nevertheless, its potent nature might lead to a extra pronounced
loss of body fat, probably impacting muscle mass. Therefore,
the results of these two steroids largely depend upon the customers’ fitness
goals and individual responses. Overall, I imagine
that natural steroid alternate options from CrazyBulk are a
safer and more practical way to achieve my
fitness targets, with out placing my well being at risk.
This cycle is often utilized by customers looking for most weight achieve
and measurement. With this Deca Durabolin and Anadrol
cycle, the consumer is using larger doses. Thus, results will improve, and so
will the severity of side effects. If you actually need to construct
up to 50mg, you want to start really with 10mg for say days, then go to 25mg for
two weeks, then onto 50mg for 2 weeks after which again down again.
With Anavar, bodybuilders can lose up to 12 pounds of fat
per 30 days with out dropping any muscle tissue.
Dr. O’Connor has over 20 years of expertise treating women and men with a historical past of anabolic steroid, SARM, and PED use.
He has been a board-certified MD since 2005 and provides
steerage on harm reduction methodologies.
There’s also evidence to suggest soy protein has a constructive impact on weight loss
(2). At first look it’s truthful to say these components are very weak for a natural fat-burner (especially
one claiming to copy the results of anavar). Anvarol is a chopping complement manufactured by Crazy Bulk, designed
to mimic the identical fat-burning effects as anavar
(oxandrolone). So if you want to buy anavar from the black market,
the secret’s to get a great, reliable supplier (which is troublesome to come by).
Unethical suppliers have been the reason for customers experiencing horrible unwanted
side effects, by selling substances which weren’t steroids.
In future Anavar cycles, 20mg could additionally be used from the 1st week onward; and the length of a cycle may be elevated to 8 weeks.
Everyone’s genetics are different, thus it will be a good suggestion to watch your liver enzymes on any steroid cycle.
Ernst Peibst is an expert in anabolic steroids and PEDs with
over 3,000 hours of research. He’s been educating people for
7 years through his articles, written after learning science
papers, expert books and consulting high medical doctors within the field.
He is a former bodybuilder and creator of a quantity of fitness
websites. Thus, if someone goes to use Winstrol, they
want to take into consideration incorporating a powerful PCT
to help restore their endogenous testosterone manufacturing; as well as taking a liver help supplement.
TUDCA is usually taken by bodybuilders to assist defend their liver when taking strong
orals, with studies showing powerful protecting attributes
(3). A optimistic effect can be observed after 1-3 months, thus TUDCA could additionally be taken throughout
and after a cycle. Winstrol is usually utilized
by women trying to improve muscle mass, fat burning and endurance.
References:
can you lose weight on Steroids (80aakbafh6ca3c.рф)